Por que a psicoterapia é fundamental para pessoas enlutadas por suicídio?

Psicóloga Daniela Coelho Andrade - CRP 11/08656
3 de mar. de 2024
3 min de leitura

Atualizado: 4 de mar. de 2024

A psicoterapia é altamente indicada para pessoas enlutadas por suicídio por diversos motivos essenciais que abordam tanto as complexidades emocionais quanto as necessidades psicológicas únicas que surgem após tal perda:

1. Navegação pelo Luto Complicado

O luto por suicídio muitas vezes inclui sentimentos complexos e intensos, como culpa, raiva, confusão e questionamentos profundos sobre os motivos do suicídio. A psicoterapia fornece um espaço seguro para explorar essas emoções, ajudando o enlutado a processar a perda de forma saudável.

2. Suporte Emocional Especializado

Psicólogas(os) são capacitadas(os) para oferecer suporte emocional especializado, compreendendo as nuances do luto por suicídio. Eles podem ajudar a validar as experiências do enlutado, oferecendo compreensão e empatia de maneira que amigos e familiares, por vezes, não conseguem.

3. Desenvolvimento de Estratégias de Enfrentamento

A psicoterapia auxilia na identificação e no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento eficazes para lidar com o luto e os desafios da vida que surgem após a perda. Isso inclui técnicas para manejar a dor emocional, maneiras de se reconectar com atividades e relações significativas, e estratégias para cuidar da própria saúde mental.

4. Prevenção de Problemas de Saúde Mental

O luto por suicídio pode aumentar o risco de problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). A psicoterapia atua como uma intervenção preventiva, abordando esses sintomas precocemente e promovendo a resiliência psicológica.

5. Elaboração de Memórias Traumáticas

A morte por suicídio pode deixar memórias traumáticas, especialmente se o enlutado encontrou o corpo ou esteve envolvido nas circunstâncias imediatamente após o evento. A psicoterapia ajuda na elaboração dessas memórias, permitindo que a pessoa enlutada as integre de maneira menos dolorosa.

6. Reconstrução de Significado e Propósito

A Logoterapia, em particular, enfatiza a busca por significado como uma forma de superar o sofrimento. Para os enlutados por suicídio, encontrar um novo senso de propósito e reconstruir um significado na vida pode ser uma parte crucial da elaboração da perda, algo que a psicoterapia facilita através do diálogo e da reflexão.

7. Manejo do Estigma e Isolamento Social

O suicídio ainda é cercado por estigma, o que pode levar ao isolamento social da pessoa enlutada. A psicoterapia oferece um contraponto ao isolamento, fornecendo um espaço de aceitação incondicional e apoio.

8. Apoio no Processo de Luto Familiar

A psicoterapia pode também oferecer orientações sobre como navegar nas dinâmicas familiares alteradas após o suicídio, promovendo uma comunicação saudável e apoio mútuo entre os membros da família.

Em resumo, a psicoterapia oferece um suporte integral para pessoas enlutadas por suicídio, abordando as necessidades emocionais, psicológicas e sociais, promovendo um processo de luto saudável e uma jornada de recuperação e crescimento.